Definirmi una runner sarebbe un'offesa a chi davvero corre, io corricchio, nel senso che ho iniziato a farlo pochi anni fa e comunque non lo faccio costantemente. Però mi piace, soprattutto perchè dopo la corsa, come pure dopo il trekking, sto divinamente... già, tutti i runners lo dicono: la corsa è una droga, quando inizi non vorresti smettere più. Una vera e propria "dose" di fatica che altro non è che l'euforia generata dal meccanismo messo in atto dal nostro corpo per proteggersi dal dolore e per sopportare meglio lo sforzo muscolare durante l'attività.
Oggi, dopo diverse settimane di stop, sono andata a correre...mezz'oretta, niente di più. E l'ho fatto invogliata dalle foto e dagli articoli letti in questi giorni della We Own The Night. La 10 chilometri, non competitiva, femminile che si è tenuta a Milano venerdì scorso, organizzata da Nike. 3.700 donne, insieme alle tre madrine, Melissa Satta, Fiammetta Cicogna e Chiara Ferragni, hanno colorato le vie della città di arancione fluo e di un entusiasmo contagioso. Tanto da avermi fatto venir voglia di fare una corsetta.
Inutile dire che correre fa bene, che è uno sport completo, e mille altre cose su quanto sia importante l'attività fisica, posso però consigliare anche a chi non ha mai corso, di farlo. Bastano pochi minuti, magari alternando la corsa alla camminata inizialmente, ma il benessere, anche psicologico, è garantito.
Dalle Avon Running, alla We Own The Night di Nike, passando per quelle organizzate dalle associazioni sportive locali , le corse al femminile riempiono le città e i paesi d'Italia e d'Europa.
A proposito di corsa, vi consiglio questo filmato, realizzato da alcuni miei colleghi, per la Sarnico Lovere Run. 26 chilometri sul lago d'Iseo... una corsa spettacolare.
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| Sarnico Lovere Run |
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